Dunida quruxda iyo daryeelka maqaarka, helitaanka qalabka qurxinta ee ugu fiican waxay noqon kartaa hawl adag. Waxaa jira badeecooyin aan la tirin karin oo suuqa yaal, mid walbana wuxuu ballan qaadayaa inuu yahay kan ugu fiican, sidaa darteed way fududahay in la dareemo culays. Si kastaba ha ahaatee, haddii aad raadineyso badeeco awood leh oo jilicsan, ha ka sii eegin maro nadiif ah oo maqaarka ah oo aan khamri lahayn oo aad u qoyan. Maro-gacmeedyadan waxaa loogu talagalay inay ku habboonaadaan dhammaan noocyada maqaarka, iyagoo hubinaya in habkaaga qurxinta uu yahay mid wax ku ool ah oo u habboon maqaarka.
Maxaad u doorataa naadiga maqaarka nadiifka ah ee aan khamriga lahayn ee aadka u qoyaan badanmasaxyada qurxinta?
1. Jilicsan oo ku habboon dhammaan noocyada maqaarka
Mid ka mid ah sifooyinka ugu muhiimsan ee masaxyadan qurxinta ayaa ah inay ku habboon yihiin dhammaan noocyada maqaarka. Hadday tahay maqaar saliid leh, qalalan, xasaasi ah ama isku dhafan, masaxyadan waxaa lagu sameeyay qaacido jilicsan oo aan xanaaqin. Maqnaanshaha khamriga ee qaacidada waxay la macno tahay inaysan maqaarka ka saari doonin saliidaha dabiiciga ah, waana dhibaato caadi ah oo ay la kulmaan mashiinno kale oo badan oo qurxinta ka saara. Taa beddelkeeda, waxay maqaarkaaga ka dhigayaan mid jilicsan, qoyaan leh, oo cusub.
2. Qoyaan dheeraad ah iyo raaxo la xoojiyay
Qallayl iyo cuncun waa cabashooyin caadi ah oo ku saabsan qalabka qurxinta. Maro nadiif ah oo aan lahayn alkolo oo aad u qoyan ayaa dhibaatadan si toos ah ula tacaalaya. Maro-gacmeedyadani waa kuwo aad u qoyan waxayna bixiyaan waayo-aragnimo dejin iyo raaxo leh iyagoo ka saaraya qurxinta. Qoyaanka dheeraadka ah wuxuu ka caawiyaa burburinta qurxinta ugu adag, oo ay ku jiraan mascara-da aan biyuhu gelin iyo aasaaska waara, iyada oo aan la xoqin ama la jiidin.
3. Ka saarista qurxinta wax ku oolka ah
Marka ay timaado alaabada ka saarista qurxinta, waxtarku waa furaha, masaxyadanina niyad jab ma keenaan. Waxaa loogu talagalay inay ka saaraan dhammaan raadadka qurxinta, wasakhda iyo wasakhda maqaarka, taasoo ka dhigaysa mid nadiif ah oo nadiif ah. Masaxyada waxaa lagu shubay xal nadiifin oo awood badan laakiin jilicsan oo si dhakhso leh oo wax ku ool ah u milma qurxinta. Taas macnaheedu waa inaadan u baahnayn inaad isticmaasho masaxyo badan ama alaabo kale si aad ugu raaxaysato nadiifin dhammaystiran.
4. Ku habboon oo safar ku habboon
Dunida maanta ee xawaaraha badan, sahlanaantu waa muhiim. Maro nadiif ah oo ka saara maqaarka oo aan khamri lahayn oo aad u qoynaya ayaa ku yimaada baakad yar oo dib loo xidhi karo oo ku habboon isticmaalka safarka. Hadday tahay inaad safrayso, inaad tagto jimicsiga, ama aad u baahan tahay inaad si degdeg ah u soo qaadato maalintii, maro-gacmeedyadani way fududahay in la qaado oo diyaar u ah in la isticmaalo markaad u baahato.
5. Wacyigelinta deegaanka
Marka laga soo tago faa'iidooyinka daryeelka maqaarka, masaxyadan qurxinta ka saara ayaa sidoo kale ah kuwo deegaanka u roon. Naadiga maqaarka ee nadiifka ah wuxuu ka go'an yahay waara, masaxyadana waxaa laga sameeyay agab baaba'aya. Taas macnaheedu waa inaad ku raaxeysan karto ku habboonaanta masaxyada la tuuri karo adigoon ka walwalin qashinka deegaanka.
Sida loo isticmaalo marada maqaarka nadiifka ah ee aan alkolada lahayn ee aad u qoyaan badan
Isticmaalka masaxyadan qurxinta ee tirtira waa mid fudud oo fudud. Waa kan hage tallaabo-tallaabo ah si loo hubiyo inaad hesho natiijooyinka ugu fiican:
1. Fur baakadda: Si tartiib ah uga fuji calaamadda dib loo xiri karo oo ka saar masaxyada.
2. Ka saar masaxyada: Ka saar hal masax oo dib u xidh baakadka si masaxyada harsan ay u qoyaan.
3. Ka tirtir qurxinta: Si tartiib ah u masax wejiga, adigoo diiradda saaraya meelaha leh qurxiyo culus. Isticmaal labada dhinac ee masaxa si aad u hesho waxtarka ugu badan.
4. Iska tuur masaxyada: Ka dib markaad ka saarto dhammaan qurxinta, masaxyada ku tuur qashinka. Ha raacin.
5. Daryeelka Maqaarka ee La Socota: Si aad u hesho natiijooyinka ugu fiican, sii wad jadwalkaaga daryeelka maqaarka oo ay ku jiraan nadiifinta, hagaajinta iyo qoyaanka.
Marka la soo koobo
Naadiga maqaarka nadiifka ah ee aan khamriga lahayn oo aad u qoyaan badan lehmasaxyada qurxintawaa wax ka beddela qurxinta timaha. Naqshadeeda jilicsan, wax ku ool ah iyo deegaanka u fiican ayaa ka dhigaysa mid lagama maarmaan u ah qof kasta oo raadinaya inuu fududeeyo hab-dhaqankiisa daryeelka maqaarka. Ku macsalaamee qurxinta qalajinta, xanaaqa iyo madax adag adoo isticmaalaya masaxyadan gaarka ah. Maanta la kulan ka saarista qurxinta ee jilicsan oo wax ku ool ah!
Waqtiga boostada: Sebtembar-19-2024