Maro-gacmeedyada dumarka ayaa si isa soo taraysa caan u noqday sannadihii ugu dambeeyay, iyagoo noqday qayb muhiim ah oo ka mid ah nadaafadda maalinlaha ah ee haweenka. Alaabooyinkan ku habboon waxaa loo dammaanad qaaday inay sii ahaadaan kuwo cusub oo nadiif ah marka la socdo, laakiin waa maxay cilmiga dhabta ah ee ka dambeeya? Fahmidda maaddooyinka, faa'iidooyinka, iyo cilladaha suurtagalka ah ee maro-gacmeedyada dheddigga ah waxay kaa caawin kartaa inaad sameyso xulashooyin xog ogaal ah oo ku saabsan isticmaalkooda.
Waa maxay masaxyada dheddigga ah?
Maro dheddig ahwaa maro hore loo qoyay oo loogu talagalay nadaafadda gaarka ah. Badanaa waxay ka kooban yihiin maaddooyin kala duwan, oo ay ku jiraan nadiifiyayaal, qoyaan-celiyeyaal, iyo udgoon, oo loogu talagalay inay bixiyaan waayo-aragnimo cusub. Si ka duwan masaxyada caadiga ah, masaxyada dheddigga ah waa kuwo dheelitiran oo pH ah waxaana loo sameeyay si ay u daboolaan baahiyaha gaarka ah ee aagga siilka.
Sayniska dheelitirka pH
pH-ga dabiiciga ah ee siilka badanaa wuxuu u dhexeeyaa 3.8 iyo 4.5, kaas oo ah aashito yar. Aashitadaani waxay gacan ka geysataa ilaalinta dheelitirka caafimaadka leh ee bakteeriyada waxayna ka hortagtaa koritaanka jeermiska waxyeelada leh. Maro badan oo dheddig ah ayaa loogu talagalay inay noqdaan kuwo dheellitiran pH si loo hubiyo inaysan carqaladeyn nidaamkan jilicsan. Isticmaalka maro leh pH aan dheellitirnayn waxay keeni kartaa cuncun, caabuq, ama dheelitir la'aan ubaxyada siilka.
Waxyaabaha ay ka kooban tahay waa muhiim
Waxtarka iyo badbaadada marada dheddigga ah waxay inta badan ku xiran tahay maaddooyinka ay ka kooban yihiin. Qaybaha caadiga ah waxaa ka mid ah:
Biyo: Waxyaabaha ugu muhiimsan, waxay bixiyaan qoyaan.
Nadiifiyayaal: Waxyaabaha lagu nadiifiyo jirka ee khafiifka ah kuwaas oo ka caawiya ka saarista wasakhda iyo dhididka iyada oo aan maqaarka laga saarin saliidaha dabiiciga ah.
Waxyaabaha ilaaliya: Waxay ka hortagaan koritaanka bakteeriyada ee badeecada waxayna hubiyaan in si ammaan ah loo isticmaalo.
Caraf udgoon: Waxay ku dartaa caraf macaan, laakiin mararka qaarkood waxay u keeni kartaa cuncun dadka xasaasiga ah.
Walxaha dejinaya: Waxaa ku jiri kara maaddooyin sida aloe vera ama chamomile si loo dejiyo maqaarka.
Marka aad dooranayso masaxyada dheddigga, waa muhiim inaad akhrido calaamadaha oo aad doorato alaab aan lahayn kiimikooyin adag, aalkolo, iyo udgoon macmal ah, gaar ahaan haddii aad leedahay maqaar xasaasi ah.
Faa'iidooyinka Maro-tirka Haweenka
Ku habboon: Masaxyada dheddigga ah waa kuwo la qaadi karo oo si fudud loo isticmaali karo, taasoo ka dhigaysa kuwo ku habboon safarka, jimicsiga, ama wakhti kasta oo aad u baahan karto tamar degdeg ah.
Nadaafad: Waxay ka caawiyaan ka saarista dhididka, urta iyo dheecaanka, iyagoo ka caawinaya nadaafadda guud.
Raaxo: Haween badan ayaa u arka in isticmaalka masaxyada ay keento dareen raaxo iyo kalsooni, gaar ahaan xilliga caadada ama ka dib dhaqdhaqaaqa jirka.
Qasaarooyinka suurtagalka ah
In kasta oo masaxyada dheddigga ah ay bixiyaan faa'iidooyin kala duwan, haddana waxaa jira cillado suurtagal ah oo la tixgelin karo:
Xanaaq: Haweenka qaar waxay la kulmi karaan cuncun ama falcelin xasaasiyadeed oo ku saabsan maaddooyinka qaarkood, gaar ahaan udgoonka iyo waxyaabaha ilaaliya.
Burburin dhirta dabiiciga ah: Isticmaalka xad-dhaafka ah ee masaxyada waxay carqaladeyn kartaa dheelitirka dabiiciga ah ee bakteeriyada siilka, taasoo keeni karta caabuq.
Walaacyada deegaanka: Maro badan oo dheddig ah ma aha kuwo baaba'aya waxayna sababaan qashinka deegaanka. Doorashada noocyada deegaanka u fiican ayaa yareyn karta dhibaatadan.
gunaanad ahaan
Maro dheddig ahwaxay noqon kartaa wax weyn oo lagu daro nadaafaddaada, taasoo ku siinaysa raaxo iyo dareen cusub. Si kastaba ha ahaatee, waa muhiim inaad doorato alaab isku dheelitiran pH-ga oo aan lahayn kiimikooyin adag si looga fogaado cuncunka loona ilaaliyo caafimaadka siilka. Markaad fahamto cilmiga ka dambeeya masaxyada dheddigga, waxaad samayn kartaa go'aan xog ogaal ah oo ku habboon baahiyahaaga nadaafadda shaqsiyeed iyo doorbidyadaada. Had iyo jeer la tasho xirfadle daryeel caafimaad haddii aad qabtid su'aalo ku saabsan caafimaadkaaga gaarka ah ama alaabada aad isticmaaleyso.
Waqtiga boostada: Oktoobar-17-2024