Xargaha sariirta ayaa ah go'yaal wasakhaysan oo biyuhu ku jiraan go'yaashaada si ay uga ilaaliyaan joodarigaaga shilalka-habeenkii.Fasaxyada sariirta sariirtawaxaa badanaa loo isticmaalaa sariiraha ilmaha iyo carruurta si looga ilaaliyo sariirta qoynta. In kasta oo ay ka yar tahay, dadka waaweyn oo badan ayaa la ildaran samaynta nocturnal enures-ka iyo sidoo kale sida laga soo xigtay Ururka Qaranka ee Contence.
Sida laga soo xigtay Mao Clinic, waxaa jiri kara asbaabo kaladuwan oo kaladuwan oo ah sababta aad u xanuunsan karto sariir habeenkii oo qoyn sida waxyeelada dawada, dhibaatooyinka dareemayaasha, arrimaha kaadiheysta, iwm.
Xarfaha sariirta ayaa bixiya ilaalin iyo xasilooni maskaxeed iyo qof kasta oo wax ka qabashada shilalka-habeen--habeenkii.
Isticmaalka kale eeHoos udhac
Ilaalinta alaabta guryaha - hoosta ka xariiqa ayaa sidoo kale loo isticmaali karaa ilaalinta alaabta guriga, waxaana si fudud loogu hoggaamin karaa kuraasta, sariiraha, kuraasta curyaamiinta, iyo ka badan.
Meesha loo yaqaan 'Comnet' - Carrodes waa la qaadan karo, musqulaha sariirta. Landpads-ka ayaa kaamil u ah ilaalinta dhulka hoostiisa.
Gawaarida Gawaarida / Safarka - loogu talagalay dadka waaweyn ama carruurtu ku socdaan fuulitaanka gawaarida, deganayaashu waxay ku fiican yihiin ilaalinta gaarigaaga. Ku beddelashada kursi ee gaarigaaga waa mid aad uga adag sidii aad u dhigeysaa mid-weyne-waajibaad ah oo joojinaya wasaqda ka hor intuusan dhicin.
Isbeddelka xafaayadda ilmaha - inbadan oo ka mid ah asxaabteena ayaa lagu taliyay in la isticmaalo salka hoose ee godka, nadiif ah, si fudud loo isticmaalo daboolka xarunta isbedelka ilmaha. Waa jilicsan yahay, jilicsan, oo nadiif ah, si aadan uga walwalin ilmaha taabanaya sagxadaha wasakhda ah.
Daboolka jikada iyo daadashada - haddii aad leedahay daadad biyo fudud, oo hoos u dhac ku leh xalka gaagaaban ee muddada-gaaban ee tuubada iftiinka, iyo xitaa sida suuf si loo isticmaalo saliida gaariga! Waxay sidoo kale ugu fiican yihiin hoosta qashinka qashinka ama in la ilaaliyo sagxaddaada / roogaaga markii rinjiyeynta!
Waan hubaa inay jiraan adeegyo badan oo intaa ka badan oo aad garan karto ama aad u adeegsan kartoDheecaannada lagu tuuro, kuwani waa waxoogaa yar. Si aad ula wadaagtid habka (yada) gaarka ah ee aad isticmaaleyso degan, la wadaag sheekadaada nala leh. Si loo heloXuquuqda saxda ah ee la tuuro, ka dukaamaysa xulashada aan caadiga ahayn.
Waqtiga Post: Agoosto-05-2022