Tilmaamaha Masaxi kara

Markaad wax iibsanaysonudaha musqusha qoyan, sifooyinka aad ka dooran karto waxaa ka mid ah:

Daaqsinka
Tani waxay u ekaan kartaa inay socoto iyada oo aan la sheegin, laakiin waxaa muhiim ah in la tilmaamo taas oo dhannudaha musqusha qoyancalaamaduhu waa la dhaqi karaa. Hubi inaad hubiso baakooyinka si aad u xaqiijiso in lagu soo daadin karo musqusha. Guud ahaan, waxa lagugula talinayaa in aad nadiifiso kaliya hal mar oo masax qoyan.
Udgoon ama aan ur lahayn
Dadka intooda badan waxay jecel yihiin masaxaha qoyan ee leh udgoon nadiif ah oo khafiif ah. Haddii kale, waxaa jira fursado badan oo aan udgoon lahayn oo aan ur lahayn.
Waxa ku jira aalkolo ama aalkolo la'aan
Noocyada qaarkood waxaa ku jira aalkolo, halka kuwa kalena ay yihiin kuwo aan alkohol lahayn. Khamrigu wuxuu leeyahay faa'iidooyin iyo waxyeellooyin, markaa hel xalka ugu habboon baahiyahaaga.
Si khafiif ah/aan qoraal lahayn ama muuqaalaysan
Masaxarada qoraalka ah ayaa laga yaabaa inay bixiyaan nadiif aad waxtar u leh, halka tirtirka siman uu noqon karo mid dabacsan oo dejinaya, iyadoo ku xiran dareenka maqaarkaaga.
Tirtir cabbirka
Cabirka iyo dhumucda masaxa la nadiifin karo way kala duwan yihiin calaamad ahaan.
Maro: Si la mid ah warqadda musqusha, masaxadaha la dhaqi karo waxay ku yimaadaan hal mar ama labajibbaaran.
Cabbirka baakadka
Tirada masaxdu way ku kala duwan tahay xidhmo kasta. Waa wax caadi ah in hal calaamad uu qaado cabbirro badan oo xirmo ah. Haddii aad rabto inaad wax ku qaadato boorsadaada safarka qolka nasashada markaad wax soo iibsanayso, goobta jimicsiga, ama shaqada, tirooyinka hoose ayaa ku habboon. Cabbirrada tirinta sare aad bay u fiican yihiin in guriga lagu haysto musqul kasta.
Nooca baakadaha
Masaxarada la nadiifin karo waxay ku yimaadaan bac jilicsan, bacaha dib loo daabici karo iyo weel caag adag oo leh dabool soo baxay. Inta badan waxaa loogu talagalay in si fudud loo furo oo lagu xiro hal gacan. Xirmooyinka jilicsan ayaa aad ugu saaxiibtinimo badan deegaanka waxayna isticmaalaan balaastiig yar si loo sameeyo.

Ma tirtirayaasha qoyan ayaa ka fiican warqadda musqusha?
Marka laga eego dhinaca nadaafadda, tirtiridda qoyan ayaa guuleysta.
Si loo nadiifiyo waxtarka badan, tirtirayaasha qoyan waxay ku guuleystaan ​​gacmaha hoos.
Si aad u hesho waayo-aragnimo nadiifin ah oo dejin iyo dabacsanaan leh, waa inaan mar labaad raacno masaxadaha qoyan.
Marka laga eego dhinaca kharashka, warqadda musqusha ayaa horay u soo baxda. Laakiin splurge waa mid aad u qiimo badan!