Haysashada xayawaan guriga lagu haysto waxay kuu keenaysaa farxad iyo wehel weyn. Si kastaba ha ahaatee, waxay sidoo kale ka dhigan tahay wax ka qabashada jahwareerka lama huraanka ah ee ay abuuri karaan, gaar ahaan wakhtiyada cuntada. Taasi waa meesha ay ka soo galaan gogosha xayawaanka la dhaqi karo! Qalabkan la taaban karo ee faa'iidada leh kaliya kama caawinayo nadiifinta sagxadaha, laakiin sidoo kale waxay siisaa meel lagu cunteeyo oo raaxo leh oo nadiif ah saaxiibkaaga dhogorta leh. Balooggan, waxaan ku muujin doonaa faa'iidooyinka badan ee isticmaalka gogosha xayawaanka la dhaqi karo iyo sababta ay qasab ugu tahay mulkiilaha xayawaanka rabaayada ah.
1. Nadaafad ka dhig:
Ujeedada ugu weyn eesariiraha xayawaanka lagu dhaqdowaa in laga ilaaliyo sagxadahaaga daadinta, wasakhowga, iyo qaybaha cuntada inta lagu jiro cuntada xayawaanka. Adigoo u dhaqmaya sidii xannibaad, waxay ka hortagtaa wax kasta oo waxyeello u geysta roogagaaga, roogagga ama sagxadaha alwaaxyada, iyaga oo ku ilaalinaya xaalad nadiif ah waxayna kaa badbaadinaysaa nadiifinta badan. Qaabka aan biyuhu lahayn ee gogosha ayaa ka ilaalinaysa dareerayaasha inay ku daadaan dhulka, taasoo nadiifinaysa neecaw.
2. Meel cunto oo raaxo leh:
Sida aadanaha oo kale, xayawaanku waxay u qalmaan khibrad cunto oo raaxo leh. Sariirta xayawaanka lagu dhaqo ee la dhaqi karo waxay siinaysaa saaxiib jilicsan oo raaxo leh saaxiibkaaga dhogorta leh si aad ugu raaxaysato daawaynta adigoon ku fadhiisan dabaq adag oo qabow. Dusha sare ee sariirta ayaa siisa xayawaanka xajin xasiloon, taasoo ka ilaalinaysa in baaquligu simbiriirixdo marka wax la cunayo, taasoo yaraynaysa jahawareerka wakhtiga cuntada.
3. Xooji nadaafadda:
Xayawaanku waa sahamiyayaal dabiici ah waxayna inta badan guriga ka keenaan wasakh iyo jeermis dibadda ah. Nadiifinta joogtada ah ee makiinada xayawaanka rabaayada ah waxaa laga yaabaa inaysan ku filneyn ilaalinta nadaafadda. Sariiraha xayawaanka lagu dhaqo ee la dhaqi karo waxay gacan ka geystaan abuurista meel lagu cunteeyo oo si fudud ayaa loo nadiifin karaa loona nadiifin karaa isticmaal kasta. Tani waxay hubinaysaa in goobta cuntada ee xayawaankaagu ay ahaato mid nadiif ah oo ka nadiif ah bakteeriyada waxyeellada leh, ugu dambeyntiina kor u qaadeysa caafimaadkeeda guud.
4. Wax-soo-saarka iyo fududaynta:
Marka lagu daro isticmaalka wakhtiga cuntada, sariirta xayawaanka ee la dhaqi karo ayaa bixisa kala duwanaansho dheeraad ah. Waxaa la dhigi karaa meelaha kale ee gurigaaga ee xayawaankaagu ku ciyaaraan, sida goobta ay ku nastaan, goobta ay ku ciyaaraan, ama xitaa inta lagu jiro safarka. Tani waxay hubinaysaa in meel kasta oo saaxiibkaa dhogorta leh uu aado, had iyo jeer waxay leeyihiin dusha nadiif ah oo raaxo leh oo ay ku jiifsadaan. Naqshaddeeda fudud iyo mid la qaadan karo ayaa fududaynaysa in gudaha iyo dibaddaba lagu isticmaalo, taasoo kuu oggolaanaysa inaad ku qaadato dhammaan tacaburradaada.
5. Waarta oo deegaan ahaan u wanaagsan:
Maalgelinta derin xayawaan ah oo tayo leh oo la dhaqi karo waxay la macno tahay waarta iyo isticmaalka muddada dheer. Waxaa loogu talagalay inay u adkeysato isticmaalka culus iyo dhaqidda joogtada ah iyada oo aan lumin daacadnimadeeda ama shaqeynteeda. Intaa waxaa dheer, inta badan sariiraha xayawaanka ee la dhaqi karo waxay ka samaysan yihiin walxo deegaanka u wanaagsan oo aan ku jirin kiimikooyin waxyeello leh, kuwaas oo badbaado u ah xayawaankaaga iyo deegaanka.
Gabagabadii:
Gabagabadii, agogosha xayawaanka la dhaqi karo waa qalab ay qasab ku tahay inuu lahaado mulkiilaha xayawaan kasta. Waxay sii ahaanaysaa nadiif, waxay siisaa meel lagu cunteeyo oo raaxo leh, waxay xoojisaa nadaafadda waxayna bixisaa kala duwanaansho, taasoo ka dhigaysa mid wax weyn ku kordhinaysa nidaamkaaga daryeelka xayawaanka. Markaad iibsatid gogosha xayawaanka lagu dhaqdo, kaliya ma hagaajinaysid nadaafadda gurigaaga, laakiin sidoo kale waxaad mudnaanta siinaysaa fayo-qabka iyo farxadda saaxiibkaaga dhogorta leh ee aad jeceshahay. Markaa ku sagooti wakhtiyada cuntada ee qallafsan oo naftaada iyo xayawaankaaga sii meel ka nadiifsan, ka caafimaad badan oo leh sariir xayawaan ah oo la dhaqi karo!
Waqtiga boostada: Agoosto-03-2023