O a meaie afu e lafoa'i?
Puipui au meafale mai le lē mafai ona taofiofia le manava iie afu e lafoa'i! E ta'ua fo'i o le chux po'o le moega,ie afu e lafoa'io ni fa'alava tetele ma fa'atafafā e fesoasoani e puipuia ai mea mai le lē mafai ona taofi le mimi. E masani ona i ai se vaega vaivai i luga, o se ogatotonu e mitiia ai le vai, ma se palasitika e le susu i tua e taofia ai le susu mai le susu i totonu o le fa'alava. E mafai ona fa'aogaina i luga o fola, moega, nofoa fa'ata'avalevale, nofoa ta'avale, po'o so'o se isi lava mea!
Ia fa'aitiitia le fufuluina o lavalava ma ia fa'ateleina le taimi ma mea e sili ona tāua: o e pele ia te oe.
E faapefea ona latou galulue?
Tuu ni ie fa'alava i lalo o nofoa, nofoa fa'ata'avalevale, moega, nofoa ta'avale, po'o se isi lava mea e puipuia ai mai le susu ma le lē mafai ona taofi le mimi. A uma ona fa'aaoga, lafoa'i ese - e le mana'omia ona fa'amamāina. Fa'aaoga mo se puipuiga fa'aopoopo i le po, i lalo o e pele a'o sui ni oloa mo le lē mafai ona taofi le mimi, a'o tausia manu'a, po'o so'o se isi lava taimi e te mana'omia ai se puipuiga mai le susu.
O a ni foliga o loʻo iai?
Mea lagolago
E itiiti le ono see pe minoi o ie tua po'o le ie tua. E taua tele lenei mea mo tagata e momoe i luga o ie moega i lalo (e te lē mana'o e see ese le ie moega pe afai e te minoi a'o e moe). E sili atu fo'i ona lē iloa ma faigofie ona fa'alelei ie moega i lalo.
Fa'apipi'i fasipepa
O nisi fa'alava i lalo o le 'ie e sau ma ni fasipepa pipii po'o ni fa'amau i tua e puipuia ai le fa'alava mai le minoi.
Malosiaga e toe sui ai e pele
O nisi o ie mamafa e mafai ona fa'aaogaina e toe fetu'una'i mālie ai ē pele e o'o atu i le 400 pauna le mamafa. O nei ie e masani lava ona malolosi, o lea e le masae pe masae ai.
O le mamanu o le laupepa pito i luga
O nisi o ie e ufiufi i lalo e sau ma ie vaivai. E fetaui lelei mo tagata o le a taoto i luga, aemaise lava mo se taimi umi.
Tele o lapopo'a
E eseese le lapopo'a o ie moega i lalo, e amata mai i le 17 x 24 inisi e oo atu i le 40 x 57 inisi, e toetoe lava a tutusa ma le lapopo'a o se moega masaga. O le lapopo'a e te filifilia e tatau ona fetaui ma le lapopo'a o le tagata o le a fa'aaogaina, ma le lapopo'a o meaafale o le a ufiufi ai. Mo se fa'ata'ita'iga, o se tagata matua tele o lo'o sailia se puipuiga i luga o lona moega e mana'o e filifili se ie moega tele.
Mea autu
E sili atu le mitiia o fatu polima (e tele ina taofia ai le tafe), fa'aitiitia ai le lamatiaga o manogi leaga ma le fa'aleagaina o le pa'u, ma fa'amamago ai le ie pito i luga, tusa lava pe uma ona gaogao.
E masani ona taugofie atu fatu fulufulua, ae e itiiti fo'i le mitiia o le vai. Talu ai e le lokaina le susu i le fatu, e mafai lava ona lagona le susu o le pito i luga, ma mafua ai ona le mafanafana ma le soifua maloloina o le pa'u.
Filifiliga maualalo o le leiloa o le ea
O nisi o a matou ie moega i lalo o le moega e iai le lagolago e matuā mānava lelei, ma avea ai ma se soa lelei atoatoa mo moega e itiiti le ea e alu ese.
Taimi na lafoina ai: Aokuso-08-2022