A oʻo mai i le tumama o le tagata lava ia, e lē mafai ona faʻatauvaʻa le tāua o le mamā. E ui o pepa faleuila masani ua leva ona avea ma fofo autū mo faʻafitauli o le faletaele, ae o solo mama mo tagata matutua ua vave ona lauiloa ona o lo latou aogā tele ma le faigofie. O nei solo mama, ua mamanuina faapitoa mo tagata matutua, e ofoina atu ai se isi auala e faʻafouina ai oe e mafai ona faʻaleleia atili ai lou poto masani i le faletaele.
O se tasi o tulaga lelei tele o solo mama mo tagata matutua e mafai ona fufuluina, o lona malosi sili lea e fa'amamā ai. E le pei o le pepa faleuila, lea e i ai taimi e tu'ua ai ni toega, o solo mama e mafai ona fufuluina e fa'amamāina lelei i se ie susu. E aoga tele lenei mea mo i latou e ma'ale'ale le pa'u po'o i latou e mana'omia le tausiga fa'aopoopo. O le mālū ma le fa'amalieina o nei solo mama e fesoasoani e puipuia ai le itaitagofie, ma avea ai ma filifiliga sili atu ona faigofie mo le fa'aaogaina i aso uma.
E le gata i lea,solo mama mo tagata matutua e mafai ona fufuluinaE masani ona fa'amauoa i mea e fa'aleleia ai le pa'u e pei o le aloe vera, vaitamini E, ma isi mea e fa'amalieina ai. O nei mea e le gata ina fa'aleleia atili ai le fa'amamaina ae fa'amalieina ai fo'i le pa'u ma fa'afouina. E taua tele lenei mea mo tama'ita'i e fa'amuamua le tumama ma le mafanafana o le tino, aua o le fa'aaogaina o solo e fesoasoani e tausia ai se vaega e mama ma maloloina.
O le isi aogā tele o solo e mafai ona fufuluina mo tagata matutua o lona faigofie lea. E sau i totonu o afifi feaveaʻi, e faigofie ai ona teuina i totonu o le faletaele, i totonu o lau ato, pe a e alu i se mea. Pe o e i le fale, femalagaaʻi, pe galue, o le aveina o solo e mafai ona fufuluina e faʻamautinoa ai e mafai ona e tausia le tumama i soo se mea e te alu i ai. O lenei faigofie e sili ona manaia mo tagata matutua pisi e ono leai se taimi e faʻamamā ai.
E le gata i lea, o solo mama mo tagata matutua e mafai ona fufuluina ua mamanuina ina ia saogalemu mo lau faiga paipa. O le tele o ituaiga ua fa'apitoa ona fa'atulagaina ina ia vave ona malepe i le vai, e fa'aitiitia ai le lamatiaga o le poloka ma fa'afitauli o paipa e ono mafua mai i solo masani. O lona uiga e mafai ona e fiafia i paipa e sili atu le mama e aunoa ma le popole i ni fa'aleagaina.
O le a'afiaga o solo e mafai ona fufulu i le vai o se mea e mafaufau i ai le to'atele o tagata fa'atau. E ui o nisi atonu e popole i le fa'aauauina o le fa'aaogaina o solo, ae o le tele o kamupani gaosi oloa o lo'o gaosia nei solo e pala. O nei solo e vave ona pala nai lo solo masani, ma avea ai ma filifiliga e sili atu ona lelei mo le siosiomaga mo i latou e popole i lo latou a'afiaga i le siosiomaga.
O le fa'aaogaina o solo mama e mafai ona fufulu mo tagata matutua i lau fa'asologa o taimi ta'ele i aso ta'itasi e mafai fo'i ona fa'aleleia atili ai lou poto masani i le ta'ele. O le lagona fou o solo mama e maua ai se lagona mamā e le mafai ona maua e na'o le pepa faleuila. E fesoasoani lea ia te oe e te lagona atili ai le mautinoa ma le to'a i le aso atoa, i le iloa o lo'o e faia laasaga talafeagai mo le tumama.
O mea uma lava na,solo mama mo tagata matutua e mafai ona fufuluinaE tele fa'amanuiaga e mafai ona fa'aleleia atili ai lou poto masani i le faleta'ele. Mai le malosi sili ona lelei o le fa'amamāina ma mea fa'amalieina i le mamanu faigofie ma saogalemu mo paipa, o nei solo e sili ona lelei mo le tumama fa'aonaponei. A'o fa'ateleina tagata ua iloa lelei fa'amanuiaga o le fa'aaogaina o solo e mafai ona fufulu, e foliga mai o le a avea ma mea e tatau ona i ai i faleta'ele i le lalolagi atoa. O lea la, afai o lo'o e sailia se auala e fa'aleleia atili ai lou poto masani i le faleta'ele, mafaufau e sui i solo e mafai ona fufulu mo tagata matutua mo se poto masani e sili atu ona mama, fou, ma sili atu ona fiafia.
Taimi na lafoina ai: Aokuso-14-2025