O vaega uma o o tatou olaga e taua tele i la tatou sailiga o se olaga gafataulimaina, e aofia ai a tatou masaniga o le moe. Ona o ona luʻitau i le gaosiga ma le lafoaʻiina, o moega masani e masani ona faʻaopoopoina ai tau faʻaalu i le siosiomaga. Peitaʻi, o loʻo i ai se fofo o loʻo i luma - o ie lafoaʻi. O nei oloa fou e ofoina atu ai se isi auala e faʻalelei ai le siosiomaga nai lo fofo mo le moe gafataulimaina.
Ie moega e lafoa'i e faia mai mea e pala e pei o le ofe po'o pepa toe fa'aaogaina. O nei mea na filifilia ona e itiiti sona a'afiaga i le siosiomaga ma e faigofie ona lafoa'i ma le fa'aeteete. E le pei o ie masani e mana'omia ai le fufulu soo ma mafua ai ona fa'aumatia le vai ma le malosi, o ie lafoa'i e ofoina atu se fofo faigofie, mamā ma gafataulimaina.
O se tasi o fa'amanuiaga sili ona iloga o ie moega e lafoa'i, o lona a'afiaga lea i le si'osi'omaga. O le gaosiga o nei ie moega e fa'aitiitia ai puna'oa ma e itiiti ai otaota e maua mai ai nai lo ie moega masani. E le gata i lea, o lona natura e pala vave o lona uiga e mafai ona malepe fa'alenatura e aunoa ma le tu'ua ai o se tulagavae tele i le si'osi'omaga. E taua tele lenei mea pe a mafaufau i le tele o otaota e mafua mai i le pisinisi ie.
O le isi lelei o ie moega e lafoa'i, o le faigofie lea. E mana'omia e ie moega masani ona fufulu ma tausia i taimi uma, lea e tele ai le taimi ma le galuega. I le isi itu, e le mana'omia e ie moega lafoa'i ona fufulu, e sefe ai le vai, le malosi ma le fasimoli fufulu lavalava. Ua mamanuina e fa'aaoga mo se taimi fa'atapula'a a'o le'i lafoa'i, ma avea ai ma filifiliga aoga mo i latou e pisi tele o latou olaga po'o tagata e mana'omia le fa'aaogaina o ie moega mo se taimi pu'upu'u, e pei o tagata femalagaa'i po'o tagata mama'i i le falema'i.
I le male,ie moega e lafoa'ie iai fo'i fa'amanuiaga fa'aleleia atili o le tumama. O nei ie afu e lafoa'i ma maua ai se siosiomaga moe mamā ma lelei i taimi uma e fa'aaogaina ai. E taua tele lenei mea mo tagata e maua i allergies po'o se fa'aletonu o le puipuiga o le tino. E mafai e ie afu lafoa'i ona fa'aleleia atili ai le soifua maloloina o le moe e ala i le ave'esea o le fa'aputuina o mites efuefu, mea e ma'ale'ale ai, po'o isi mea leaga e totoe i moega masani.
A oʻo mai i fofo mo le moe e tumau, e mafai foʻi e ie moega e lafoaʻi ona i ai se sao i le faʻaitiitia o le salalau o faʻamaʻi pipisi ma faʻamaʻi. I siosiomaga e taua tele ai le tumama, e pei o falemaʻi ma faletalimalo, o nei ie moega e mafai ona avea ma meafaigaluega taua i le puipuia o le salalau o siama ma siama. O lo latou natura e faʻaaogaina tasi e faʻamautinoa ai o loʻo maua e malo taʻitasi poʻo maʻi se mea e moe ai fou ma e leʻi pisia, ma faʻaitiitia ai le lamatiaga o le fefiloi o mea.
Faatasi ai ma le faatupulaia o le manaoga mo oloa e le afaina ai le siosiomaga, ua avea ai ie moega e lafoa’i ma se filifiliga gafataulimaina mo tagata faatau e faaeteete. E le gata e le afaina ai le siosiomaga ona e faigofie ona pala, ae e ofoina atu foi le faigofie, le tumama ma le faaleleia atili o le lelei o le moe. O le filifilia o ie moega e lafoa’i, e mafai ai e tagata ona saofagā i se lumana’i e sili atu ona gafataulimaina a’o fiafia i se moe lelei i le po.
I le faaiuga, o le olaga gafataulimaina e aofia ai vaega uma o o tatou olaga i aso taitasi, e aofia ai ma a tatou masaniga o le moe. O ie moega e lafoa’i ese e ofoina atu le fofo sili ona lelei mo i latou o lo’o va’ava’ai e ola i se olaga e sili atu ona lanumeamata. O nei ie moega e ofoina atu ai se isi auala e fa’alelei ai le siosiomaga nai lo ie moega masani, e aofia ai mea e pala ma e itiiti se aafiaga i le lafoa’i ese. E maua ai fo’i le faigofie, fa’aleleia atili le tumama, ma fesoasoani e puipuia ai fa’ama’i. O le filifilia o ie moega e lafoa’i ese, e mafai ona tatou momoe lelei ma le iloa o lo’o tatou faia se aafiaga lelei i le siosiomaga ma lo tatou soifua manuia lautele.
Taimi na lafoina ai: Aokuso-16-2023