အလှအပနှင့် အသားအရေထိန်းသိမ်းမှုလောကတွင် ပြီးပြည့်စုံသော မိတ်ကပ်ဖျက်ဆေးကို ရှာဖွေခြင်းသည် ခက်ခဲသောအလုပ်တစ်ခု ဖြစ်နိုင်သည်။ ဈေးကွက်တွင် ထုတ်ကုန်များစွာရှိပြီး တစ်ခုချင်းစီသည် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်ဟု ကတိပြုထားသောကြောင့် စိတ်ရှုပ်ထွေးသွားနိုင်သည်။ သို့သော် အစွမ်းထက်ပြီး နူးညံ့သိမ်မွေ့သော ထုတ်ကုန်ကို ရှာဖွေနေပါက clean skin club အယ်လ်ကိုဟောမပါဝင်သော အလွန်စိုစွတ်စေသော မိတ်ကပ်ဖျက်ဆေးသုတ်ပုဝါများထက် ပိုကောင်းသောအရာမရှိပါ။ ဤပုဝါများကို အသားအရေအမျိုးအစားအားလုံးနှင့် ကိုက်ညီစေရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားပြီး သင့်မိတ်ကပ်ဖျက်ခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်သည် ထိရောက်မှုရှိပြီး အသားအရေနှင့် လိုက်ဖက်ညီကြောင်း သေချာစေသည်။
ဘာကြောင့် clean skin club ကို အယ်လ်ကိုဟော မပါဝင်တဲ့ အစိုဓာတ်ထိန်းခရင်မ်ကို ရွေးချယ်သင့်တာလဲ။မိတ်ကပ်ဖျက်ဆေးသုတ်?
၁။ အသားအရေအမျိုးအစားအားလုံးနှင့် သင့်လျော်ပြီး နူးညံ့သိမ်မွေ့သည်
ဒီမိတ်ကပ်ဖျက်တဲ့ အဝတ်စတွေရဲ့ ထူးခြားချက်တစ်ခုကတော့ အသားအရေအမျိုးအစားအားလုံးနဲ့ သင့်တော်တာပါပဲ။ အဆီပြန်တဲ့အသားအရေ၊ ခြောက်သွေ့တဲ့အသားအရေ၊ ထိခိုက်လွယ်တဲ့အသားအရေ ဒါမှမဟုတ် ရောနှောအသားအရေ ရှိသူဖြစ်ပါစေ၊ ဒီအဝတ်စတွေကို နူးညံ့ပြီး ယားယံခြင်းမရှိတဲ့ ဖော်မြူလာနဲ့ ပြုလုပ်ထားပါတယ်။ ဖော်မြူလာမှာ အယ်လ်ကိုဟော မပါဝင်တာကြောင့် တခြားမိတ်ကပ်ဖျက်တဲ့ ပစ္စည်းတွေမှာတော့ အဖြစ်များတဲ့ ပြဿနာတစ်ခုဖြစ်တဲ့ အရေပြားပေါ်က သဘာဝအဆီတွေကို မဖယ်ရှားပေးပါဘူး။ အဲဒီအစား အသားအရေကို နူးညံ့ချောမွေ့စေပြီး ရေဓာတ်ဖြည့်တင်းပေးကာ လန်းဆန်းစေပါတယ်။
၂။ အစိုဓာတ်ကို ပိုမိုထိန်းပေးပြီး သက်တောင့်သက်သာရှိစေခြင်း
မိတ်ကပ်ဖျက်ဆေးတွေမှာ အဖြစ်များတဲ့ ခြောက်သွေ့မှုနဲ့ ယားယံမှုတွေက အဖြစ်များတဲ့ ပြဿနာပါ။ သန့်ရှင်းတဲ့ အသားအရေကလပ် အယ်လ်ကိုဟော မပါဝင်တဲ့ အလွန်စိုစွတ်စေတဲ့ မိတ်ကပ်ဖျက်အဝတ်စတွေက ဒီပြဿနာကို တိုက်ရိုက်ဖြေရှင်းပေးပါတယ်။ ဒီအဝတ်စတွေက အလွန်စိုစွတ်ပြီး မိတ်ကပ်ဖျက်နေစဉ်မှာ နူးညံ့ပြီး သက်တောင့်သက်သာရှိတဲ့ အတွေ့အကြုံကို ပေးစွမ်းပါတယ်။ ထပ်ထည့်ထားတဲ့ အစိုဓာတ်က ရေစိုခံ မျက်တောင်ကော့ဆေးနဲ့ ကြာရှည်ခံ foundation အပါအဝင် အမာကျောဆုံး မိတ်ကပ်တွေကို ပွတ်တိုက်ခြင်း သို့မဟုတ် ဆွဲခြင်းမရှိဘဲ ဖြိုခွဲပေးပါတယ်။
၃။ မိတ်ကပ်ကို ထိရောက်စွာ ဖယ်ရှားပေးခြင်း
မိတ်ကပ်ဖျက်ဆေးတွေနဲ့ ပတ်သက်လာရင် ထိရောက်မှုက အဓိကကျပြီး ဒီသုတ်ပုဝါတွေက စိတ်ပျက်စရာမရှိပါဘူး။ အသားအရေထဲက မိတ်ကပ်၊ အညစ်အကြေးနဲ့ အညစ်အကြေးအားလုံးကို ဖယ်ရှားပေးပြီး သန့်ရှင်းကြည်လင်စေဖို့ ဒီဇိုင်းထုတ်ထားပါတယ်။ ဒီသုတ်ပုဝါတွေမှာ မိတ်ကပ်ကို မြန်မြန်ဆန်ဆန်နဲ့ ထိရောက်စွာ ပျော်ဝင်စေတဲ့ အစွမ်းထက်ပေမယ့် ညင်သာတဲ့ သန့်စင်ဆေးရည် ပါဝင်ပါတယ်။ ဆိုလိုတာက သန့်စင်ဖို့အတွက် သုတ်ပုဝါတွေ ဒါမှမဟုတ် တခြားထုတ်ကုန်တွေကို အများကြီးသုံးစရာမလိုပါဘူး။
၄။ အဆင်ပြေပြီး ခရီးသွားလာရလွယ်ကူသည်
ယနေ့ခေတ် အလျင်အမြန်ပြောင်းလဲနေတဲ့ ကမ္ဘာကြီးမှာ အဆင်ပြေမှုက အရေးကြီးပါတယ်။ သန့်ရှင်းတဲ့ အသားအရေအတွက် အယ်လ်ကိုဟော မပါဝင်တဲ့ အစိုဓာတ်ထိန်း မိတ်ကပ်ဖျက်ဆေးရည်တွေဟာ သွားရင်းလာရင်း အသုံးပြုဖို့အတွက် သင့်တော်တဲ့ ကျစ်လျစ်ပြီး ပြန်ပိတ်လို့ရတဲ့ ထုပ်ပိုးမှုပုံစံနဲ့ ထွက်ရှိလာပါပြီ။ ခရီးသွားနေတာပဲဖြစ်ဖြစ်၊ အားကစားခန်းမသွားတာပဲဖြစ်ဖြစ်၊ နေ့ခင်းဘက်မှာ အမြန်လန်းဆန်းဖို့ လိုအပ်နေတာပဲဖြစ်ဖြစ်၊ ဒီတစ်ရှူးတွေဟာ သယ်ဆောင်ရလွယ်ကူပြီး လိုအပ်တဲ့အခါ အသုံးပြုဖို့ အသင့်ဖြစ်နေပါပြီ။
၅။ ပတ်ဝန်းကျင်ဆိုင်ရာ အသိပညာပေးခြင်း
အသားအရေထိန်းသိမ်းမှု အကျိုးကျေးဇူးများအပြင်၊ ဤမိတ်ကပ်ဖျက်သည့် အဝတ်စများသည် သဘာဝပတ်ဝန်းကျင်ကိုလည်း ဂရုစိုက်ပါသည်။ Clean skin club သည် ရေရှည်တည်တံ့ခိုင်မြဲမှုကို ကတိကဝတ်ပြုထားပြီး ၎င်းတို့၏ အဝတ်စများကို ဇီဝပျက်စီးနိုင်သော ပစ္စည်းများဖြင့် ပြုလုပ်ထားသည်။ ဆိုလိုသည်မှာ ပတ်ဝန်းကျင်ညစ်ညမ်းမှုအတွက် စိတ်ပူစရာမလိုဘဲ တစ်ခါသုံး အဝတ်စများ၏ အဆင်ပြေမှုကို သင်ခံစားနိုင်သည်။
အယ်လ်ကိုဟော မပါဝင်တဲ့ အစိုဓာတ်ထိန်း မိတ်ကပ်ဖျက်ဆေးရည် သန့်ရှင်းတဲ့ အသားအရေကလပ်ကို ဘယ်လိုအသုံးပြုမလဲ။
ဒီမိတ်ကပ်ဖျက်ဆေးသုတ်ပုဝါတွေကို အသုံးပြုရတာ ရိုးရှင်းပြီး လွယ်ကူပါတယ်။ အကောင်းဆုံးရလဒ်တွေ ရရှိစေဖို့ အဆင့်ဆင့်လမ်းညွှန်ချက်တွေကို ဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ်။
၁။ အထုပ်ကိုဖွင့်ပါ- ပြန်ပိတ်နိုင်သော တံဆိပ်ကို ညင်သာစွာခွာပြီး အဝတ်စများကို ဖယ်ရှားပါ။
၂။ အဝတ်စများကို ဖယ်ရှားပါ- ကျန်ရှိသော အဝတ်စများ စိုစွတ်နေစေရန် အဝတ်စတစ်ခုကို ဖယ်ရှားပြီး အထုပ်ကို ပြန်လည်ပိတ်ပါ။
၃။ မိတ်ကပ်ကို သုတ်ပါ- မိတ်ကပ်ထူထူနေရာများကို အဓိကထားပြီး မျက်နှာကို ညင်သာစွာ သုတ်ပါ။ အမြင့်ဆုံးအာနိသင်အတွက် အဝတ်စနှစ်ဖက်စလုံးကို အသုံးပြုပါ။
၄။ မျက်နှာသုတ်ပုဝါများကို စွန့်ပစ်ပါ- မိတ်ကပ်အားလုံးဖယ်ရှားပြီးနောက် မျက်နှာသုတ်ပုဝါများကို အမှိုက်ပုံးထဲသို့ စွန့်ပစ်ပါ။ ရေမဆေးပါနှင့်။
၅။ နောက်ဆက်တွဲ အသားအရေထိန်းသိမ်းမှု- အကောင်းဆုံးရလဒ်များအတွက် သန့်စင်ခြင်း၊ တင်းရင်းစေခြင်းနှင့် အစိုဓာတ်ထိန်းခြင်းအပါအဝင် သင့်အသားအရေထိန်းသိမ်းမှုလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ကို ဆက်လက်လုပ်ဆောင်ပါ။
အကျဉ်းချုပ်မှာ
အသားအရေကို သန့်စင်ပေးပြီး အယ်လ်ကိုဟော မပါဝင်ဘဲ အလွန်စိုပြေစေသည်မိတ်ကပ်ဖျက်ဆေးသုတ်မိတ်ကပ်ဖျက်ရာမှာ အပြောင်းအလဲကြီးတစ်ခုပါပဲ။ နူးညံ့ပြီး ထိရောက်မှုရှိပြီး သဘာဝပတ်ဝန်းကျင်နဲ့ သဟဇာတဖြစ်တဲ့ ဒီဇိုင်းကြောင့် အသားအရေထိန်းသိမ်းမှုလုပ်ငန်းစဉ်ကို ရိုးရှင်းအောင်လုပ်ချင်သူတိုင်းအတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်ပါတယ်။ ဒီအထူးသုတ်ပုဝါတွေနဲ့ မိတ်ကပ်ခြောက်သွေ့ခြင်း၊ ယားယံခြင်းနဲ့ ခေါင်းမာခြင်းတွေကို နှုတ်ဆက်လိုက်ပါ။ အကောင်းဆုံး နူးညံ့ပြီး ထိရောက်တဲ့ မိတ်ကပ်ဖျက်မှုကို ဒီနေ့ပဲ ခံစားကြည့်လိုက်ပါ။
ပို့စ်တင်ချိန်: ၂၀၂၄ ခုနှစ်၊ စက်တင်ဘာလ ၁၉ ရက်