Fampiharana famafazana fanadiovana

1. Sarotra ambonin'ny tany
Ny famafazana fanadiovana dia tonga lafatra amin'ny fampiasana any amin'ny faritra be olona be olona toy ny kibon'ny varavarana, ny familiana ary ny kaontera. Ho fanampin'ny fomba famonoana otrikaretina, ny famafazana fanadiovana dia afaka manampy amin'ny fampihenana ny habetsahan'ny bakteria miangona ao amin'ireo faritra ireo mandritra ny andro. Matetika ny fivarotana enta-madinika no manome famafazana ho an'ny mpanjifa hanadiovana ny tanany sy ny sarety alohan'ny hiantsenany, ary ny trano fivoahana dia mahazo tombony amin'ny fanasan-damba ampiasaina amin'ny mpiasa.
Ny zavatra hafa mihetsiketsika eny amin'ny toeram-piasana dia misy kibon-trano fandroana sy tafo. Ny fanomezana famafazana fanadiovana ao amin'ny efitra fandroana, ankoatra ny savony miady amin'ny bakteria, dia afaka manampy amin'ny fampihenana ny fihanaky ny mikraoba amin'io faritra io amin'ny alàlan'ny famelana ny olona hanadio haingana ny faritra alohan'ny hampiasana azy.

2. Tanana
Ny famafazana fanadiovana dia azo ampiasaina amin'ny tanana satria malefaka. Ny toaka sy ny bleach, karazana otrikaretina, dia afaka manamaivana ny hoditra ary mety hamindra zavatra simika manimba amin'ny vatanao mihitsy aza. Na dia misy aza ny fampiasana matetika ny famafazana fanadiovana dia mety hanamainana ny tananao, dia tsy hanimba ny hoditrao toy ny mety ho famafazana otrikaretina izy ireo.
Ataovy azo antoka fa manalavitra ny maso sy ny tarehy ny famafazana fanadiovana. Mety hanimba ny zavatra simika sasany ao amin'ny famafana raha miditra amin'ny maso, ary mety ho marefo indrindra ny hoditry ny tarehy.

3. Fitaovana fanaovana gym
Ny fitaovana fanadiovana amin'ny famafazana dia afaka mampihena be ny isan'ny mikraoba manimba izay mipetraka amin'ny faritra be fikasihana sy fitaovana ao amin'ny toeram-pisakafoanana. Ny fampiasana miverimberina amin'ny lanja, fikosoham-bary, tsihy yoga, bisikileta tsy misy fiatoana ary fitaovana hafa any amin'ny toeram-panatanjahantena dia mety hitarika amin'ny fananganana mikraoba sy tsiranoka amin'ny vatana. Tao amin'ny fanadihadiana iray, ny lanja maimaim-poana avy amin'ny toeram-panatanjahantena telo samihafa dia nanana bakteria avo 362 heny noho ny seza fidiovana antonony. Noho izany dia zava-dehibe ny fanadiovana ireo zavatra ireo.

4. Toeram-pitsaboana
Ho an'ny ankizy madinika indrindra, tsy azonao fehezina foana izay hokasihiny sy apetrany ao am-bavany. Izany no mahatonga ny famafazana fanadiovana ho safidy azo antoka ho an'ny toeram-pitsaboana. Alohan'ny fotoam-pisakafoanana, kosory amin'ny famafana fanadiovana ny seza, ny latabatra, ny kibon'ny varavarana ary ny kaontera mba hampihenana ny isan'ny mikraoba eny amin'ny tany nefa tsy hampidirana zavatra simika manimba izay hohanin'ny ankizy.
Ny fomba hafa amin'ny fampiasana famafazana fanadiovana ao amin'ny tobim-pitaizana zaza dia eo amin'ny kilalao sy latabatra fanovana. Satria ny bakteria dia afaka miaina mandritra ny fotoana kelikely, ny fanadiovana kilalao sy fitaovana filalaovana mandritra ny andro dia hisoroka ny fananganana bakteria manimba. Fanampin'izany, tokony diovina mialoha sy aorian'ny fampiasana tsirairay ny latabatra fisoloana, ary tsy hampahatezitra ny hoditry ny zazakely ny famafazana fanadiovana.

5. Telefaonina
Eritrereto hoe impiry isan'andro ny olona no mikitika ny findainy, mametraka ny findainy eny amin'ny toerana imasom-bahoaka ary mitazona ny findainy amin'ny tavany. Ireo fitaovana ireo dia mety hitondra bakteria manimba, ary afaka mandeha miaraka amintsika na aiza na aiza alehantsika. Mba hisorohana an'izany, fafao amin'ny famafana fanadiovana ny telefaoninao sy ny fonosan-telefaoninao. Ny famafana dia azo ampiasaina amin'ny efijery - fadio ny fanadiovana ao anaty seranana na fanamafisam-peo.