ຄູ່ມືແນະນຳເທື່ອລະຂັ້ນຕອນເພື່ອຜິວທີ່ສົມບູນແບບດ້ວຍການແວັກຊ໌ໂດຍໃຊ້ແຜ່ນແວັກຊ໌

ການມີຜິວທີ່ລຽບນຽນ ແລະ ບໍ່ມີຂົນຈະຊ່ວຍເພີ່ມຄວາມໝັ້ນໃຈ ແລະ ຮູບລັກສະນະໂດຍລວມຂອງທ່ານ. ການແວັກຊ໌ແມ່ນໜຶ່ງໃນວິທີການກຳຈັດຂົນທີ່ມີປະສິດທິພາບທີ່ສຸດ, ແລະ ການໃຊ້ແຜ່ນແວັກຊ໌ສາມາດເຮັດໃຫ້ຂະບວນການນີ້ງ່າຍຂຶ້ນ ແລະ ມີປະສິດທິພາບຫຼາຍຂຶ້ນ. ໃນຄູ່ມືແນະນຳແບບເທື່ອລະຂັ້ນຕອນນີ້, ພວກເຮົາຈະສະແດງວິທີການໃຊ້ແຜ່ນແວັກຊ໌ເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຜິວທີ່ບໍ່ມີຂໍ້ບົກພ່ອງ.

ຂັ້ນຕອນທີ 1: ເກັບກຳອຸປະກອນຂອງທ່ານ

ກ່ອນທີ່ທ່ານຈະເລີ່ມຕົ້ນ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານມີອຸປະກອນທີ່ຈຳເປັນທັງໝົດແລ້ວ. ທ່ານຈະຕ້ອງການ:

ແຜ່ນຂີ້ເຜີ້ງ (ຂີ້ເຜີ້ງທີ່ຂັດແລ້ວ ຫຼື ຂີ້ເຜີ້ງທີ່ອຸ່ນໄດ້)
ແປ້ງເດັກ ຫຼື ແປ້ງສາລີ
ຜ້າເຊັດໂຕທີ່ສະອາດ
ກະຈົກ
ໂລຊັ່ນບຳລຸງຜິວຫຼັງການກຳຈັດຂົນ ຫຼື ເຈວວ່ານຫາງຈະເລ
ທາງເລືອກ: ມີດຕັດໜຶ່ງຄູ່ສຳລັບຕັດແຖບຂີ້ເຜີ້ງ (ຖ້າຈຳເປັນ)

ຂັ້ນຕອນທີ 2: ກຽມຜິວໜັງ

ການກະກຽມແມ່ນກຸນແຈສຳຄັນໃນການບັນລຸຜົນໄດ້ຮັບທີ່ດີທີ່ສຸດ. ຂັດຜິວບໍລິເວນທີ່ທ່ານວາງແຜນທີ່ຈະກຳຈັດຂົນຢ່າງໜ້ອຍ 24 ຊົ່ວໂມງກ່ອນການປິ່ນປົວຂອງທ່ານ. ວິທີນີ້ຈະຊ່ວຍກຳຈັດເຊວຜິວໜັງທີ່ຕາຍແລ້ວ, ຊ່ວຍໃຫ້ຂີ້ເຜີ້ງຕິດກັບຂົນໄດ້ດີຂຶ້ນ. ໃນມື້ທີ່ທ່ານປິ່ນປົວ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າຜິວໜັງຂອງທ່ານສະອາດ ແລະ ແຫ້ງ. ໂຮຍແປ້ງເດັກ ຫຼື ແປ້ງສາລີບາງໆໃສ່ບໍລິເວນດັ່ງກ່າວເພື່ອດູດຊຶມຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ ແລະ ຊ່ວຍໃຫ້ຂີ້ເຜີ້ງຕິດໄດ້ດີຂຶ້ນ.

ຂັ້ນຕອນທີ 3: ໃຫ້ຄວາມຮ້ອນແກ່ແຜ່ນຂີ້ເຜີ້ງ

ຖ້າທ່ານໃຊ້ເຈ້ຍຂີ້ເຜີ້ງທີ່ອຸ່ນໄວ້ກ່ອນແລ້ວ, ໃຫ້ຖູມັນໃນມືຂອງທ່ານປະມານ 30 ວິນາທີເພື່ອໃຫ້ມັນອຸ່ນຂຶ້ນ. ວິທີນີ້ຈະເຮັດໃຫ້ເຈ້ຍຂີ້ເຜີ້ງມີຄວາມຍືດຫຍຸ່ນແລະມີປະສິດທິພາບຫຼາຍຂຶ້ນ. ຖ້າທ່ານໃຊ້ເຈ້ຍຂີ້ເຜີ້ງທີ່ຕ້ອງການຄວາມຮ້ອນ, ໃຫ້ປະຕິບັດຕາມຄໍາແນະນໍາໃນກ່ອງເພື່ອຮັບປະກັນວ່າມັນມີອຸນຫະພູມທີ່ຖືກຕ້ອງ.

ຂັ້ນຕອນທີ 4: ນຳໃຊ້ແຜ່ນແວັກຊ໌

ເອົາເຈ້ຍຂີ້ເຜີ້ງມາແຜ່ນໜຶ່ງແລະລອກມັນອອກເພື່ອໃຫ້ເຫັນດ້ານທີ່ໜຽວ. ວາງເຈ້ຍຂີ້ເຜີ້ງໃສ່ຜິວໜັງຂອງທ່ານ, ຕາມທິດທາງການເຕີບໃຫຍ່ຂອງຂົນ, ແລະກົດໃຫ້ແໜ້ນເພື່ອຮັບປະກັນວ່າມັນຕິດກັບຜິວໜັງຂອງທ່ານຢ່າງແໜ້ນໜາ. ໃຊ້ນິ້ວມືຂອງທ່ານເພື່ອເຮັດໃຫ້ເຈ້ຍລຽບແລະເອົາຟອງອາກາດອອກ. ຖ້າທ່ານກຳລັງກຳຈັດຂົນໃນພື້ນທີ່ກວ້າງ, ທ່ານອາດຈະຕ້ອງໃຊ້ເຈ້ຍຂີ້ເຜີ້ງຫຼາຍກວ່າໜຶ່ງແຜ່ນ.

ຂັ້ນຕອນທີ 5: ເອົາແຜ່ນຂີ້ເຜີ້ງອອກ

ເພື່ອເອົາເຈ້ຍຂີ້ເຜີ້ງອອກ, ໃຫ້ຈັບຜິວໜັງຂອງທ່ານໃຫ້ຕຶງດ້ວຍມືຂ້າງໜຶ່ງ ແລະ ໃຊ້ມືອີກຂ້າງໜຶ່ງລອກມັນອອກຢ່າງໄວວາໃນທິດທາງກົງກັນຂ້າມກັບການເຕີບໃຫຍ່ຂອງຂົນ. ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນທີ່ຈະລອກເຈ້ຍອອກຢ່າງໄວວາເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຄວາມບໍ່ສະບາຍ. ຖ້າທ່ານຮູ້ສຶກຕ້ານທານ, ຢ່າດຶງ; ແທນທີ່ຈະ, ລອງປ່ຽນຕຳແໜ່ງເຈ້ຍ ແລະ ລອງອີກຄັ້ງ.

ຂັ້ນຕອນທີ 6: ບຳລຸງຜິວຂອງທ່ານ

ຫຼັງຈາກການກຳຈັດຂົນ, ຜິວໜັງຂອງທ່ານອາດຈະລະອຽດອ່ອນ ແລະ ແດງໄດ້. ໃຫ້ທາໂລຊັ່ນບັນເທົາອາການຫຼັງການກຳຈັດຂົນ ຫຼື ເຈວວ່ານຫາງຈระเข້ເພື່ອບັນເທົາອາການຜິວໜັງ ແລະ ຫຼຸດຜ່ອນການລະຄາຍເຄືອງ. ຫຼີກລ່ຽງການອາບນ້ຳອຸ່ນ, ຫ້ອງຊາວນາ ຫຼື ການຕາກແດດຢ່າງໜ້ອຍ 24 ຊົ່ວໂມງຫຼັງຈາກການກຳຈັດຂົນເພື່ອປ້ອງກັນການລະຄາຍເຄືອງຕື່ມອີກ.

ຂັ້ນຕອນທີ 7: ຮັກສາຜົນສຳເລັດຂອງທ່ານ

ເພື່ອຮັກສາຜິວພັນທີ່ບໍ່ມີຂໍ້ບົກຜ່ອງ, ໃຫ້ກຳນົດຕາຕະລາງການແວັກຊ໌ເປັນປະຈຳ. ຄົນສ່ວນໃຫຍ່ເຫັນດີວ່າການແວັກຊ໌ທຸກໆສີ່ຫາຫົກອາທິດແມ່ນດີທີ່ສຸດ, ຂຶ້ນກັບການເຕີບໂຕຂອງຂົນ. ນອກຈາກນັ້ນ, ການຂັດຜິວເປັນປະຈຳສາມາດປ້ອງກັນຂົນຂຸຍ ແລະ ຮັກສາຜິວພັນຂອງທ່ານໃຫ້ລຽບນຽນ.

ສະຫຼຸບແລ້ວ

ດ້ວຍຄຳແນະນຳໃນການແວັກຊ໌ທີ່ຖືກຕ້ອງ, ທ່ານສາມາດບັນລຸຜິວທີ່ລຽບນຽນ ແລະ ລະອຽດອ່ອນໄດ້. ປະຕິບັດຕາມຄຳແນະນຳເທື່ອລະຂັ້ນຕອນນີ້ເພື່ອບັນລຸການກຳຈັດຂົນທີ່ມີຄຸນນະພາບຄືກັບຮ້ານເສີມສວຍຢູ່ເຮືອນ. ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າວິທີການທີ່ຄ່ອຍໆເປັນໄປ, ການກະກຽມຜິວໜັງທີ່ເໝາະສົມ, ແລະ ການດູແລຫຼັງການແວັກຊ໌ແມ່ນສິ່ງຈຳເປັນເພື່ອຮັບຜົນປະໂຫຍດຈາກການແວັກຊ໌ຢ່າງເຕັມທີ່. ດ້ວຍການຝຶກຝົນ, ທ່ານຈະເປັນແມ່ບົດໃນການແວັກຊ໌ ແລະ ບັນລຸຄວາມໝັ້ນໃຈທີ່ມາພ້ອມກັບຜິວທີ່ບໍ່ມີຂໍ້ບົກພ່ອງ.