Muaj daim tawv nqaij du thiab tsis muaj plaub hau ua rau koj muaj kev ntseeg siab thiab zoo nkauj dua. Kev siv tshuaj pleev plaub hau yog ib txoj hauv kev tshem tawm cov plaub hau zoo tshaj plaws, thiab kev siv cov ntawv pleev plaub hau tuaj yeem ua rau cov txheej txheem yooj yim dua thiab ua haujlwm tau zoo dua. Hauv cov lus qhia ib kauj ruam zuj zus no, peb yuav qhia koj yuav ua li cas siv cov ntawv pleev plaub hau kom ua tiav daim tawv nqaij zoo meej.
Kauj Ruam 1: Sau koj cov khoom siv
Ua ntej koj pib, xyuas kom tseeb tias koj muaj tag nrho cov khoom siv tsim nyog. Koj yuav tsum muaj:
Cov ntawv nplaum quav ciab (ua ntej pleev xim los yog ua kom sov tau)
hmoov menyuam yaus los yog hmoov pob kws
Ib daim phuam huv si
Ib daim iav
Tshuaj pleev tom qab tshem cov plaub hau los yog aloe vera gel
Yeem xaiv: Ib khub txiab rau txiav cov ntawv ciab (yog tias xav tau)
Kauj Ruam 2: Npaj daim tawv nqaij
Kev npaj yog qhov tseem ceeb rau kev ua tiav qhov zoo tshaj plaws. Tshem tawm cov tawv nqaij ntawm thaj chaw uas koj npaj yuav tshem tawm cov plaub hau tsawg kawg 24 teev ua ntej koj txoj kev kho mob. Qhov no yuav pab tshem tawm cov hlwb tuag, ua rau cov quav ciab lo rau cov plaub hau zoo dua. Thaum hnub koj kho mob, xyuas kom koj cov tawv nqaij huv thiab qhuav. Muab ib txheej nyias nyias ntawm cov hmoov menyuam yaus lossis cov hmoov pob kws rau ntawm thaj chaw kom nqus cov dej noo thiab pab cov quav ciab lo rau zoo dua.
Kauj Ruam 3: Ua kom sov cov ntawv ci
Yog koj siv daim ntawv ciab uas tau ua kom sov ua ntej lawm, ces muab txhuam rau hauv koj txhais tes li 30 vib nas this kom sov. Qhov no yuav ua rau daim ntawv ciab yooj ywm dua thiab siv tau zoo dua. Yog koj siv daim ntawv ciab uas xav tau cua sov, ua raws li cov lus qhia ntawm pob khoom kom paub tseeb tias nws kub txog qhov kub uas koj xav tau.
Kauj Ruam 4: Siv cov ntaub nplaum nplaum
Muab ib daim ntawv ciab thiab tev nws rov qab kom pom sab uas nplaum. Muab daim ntawv ciab tso rau ntawm koj daim tawv nqaij, ua raws li qhov kev loj hlob ntawm cov plaub hau, thiab nias kom ruaj khov kom nws lo rau koj daim tawv nqaij. Siv koj cov ntiv tes los ua kom daim ntawv du thiab tshem tawm cov npuas cua. Yog tias koj tshem cov plaub hau ib cheeb tsam loj, koj yuav tsum siv ntau dua ib daim ntawv ciab.
Kauj Ruam 5: Tshem tawm cov ntaub nplaum
Yuav kom tshem tau daim ntawv ciab, tuav koj daim tawv nqaij kom nruj nrog ib sab tes thiab, nrog sab tes tod, tev nws tawm sai sai rau sab nraud ntawm cov plaub hau loj hlob. Nws yog ib qho tseem ceeb kom tev daim ntawv tawm sai sai kom txo qhov tsis xis nyob. Yog tias koj xav tias muaj kev tawm tsam, tsis txhob rub; hloov chaw, sim rov qab tso daim ntawv thiab sim dua.
Kauj Ruam 6: Ua kom koj daim tawv nqaij mos
Tom qab tshem cov plaub hau tas, koj daim tawv nqaij yuav rhiab heev thiab liab. Siv tshuaj pleev tom qab tshem cov plaub hau tas los yog aloe vera gel los so koj daim tawv nqaij thiab txo qhov khaus. Tsis txhob da dej kub, saunas, lossis raug tshav ntuj tsawg kawg 24 teev tom qab tshem cov plaub hau kom tiv thaiv kev khaus ntxiv.
Kauj Ruam 7: Khaws koj cov kev ua tiav
Yuav kom koj daim tawv nqaij zoo nkauj, teem caij ua kom koj cov plaub hau du thiab du. Cov neeg feem coob pom zoo tias kev siv tshuaj pleev plaub hau txhua plaub mus rau rau lub lis piam yog qhov zoo tshaj plaws, nyob ntawm seb cov plaub hau loj hlob li cas. Tsis tas li ntawd xwb, kev siv tshuaj pleev plaub hau tsis tu ncua tuaj yeem tiv thaiv cov plaub hau uas loj hlob hauv cov plaub hau thiab ua kom koj daim tawv nqaij du thiab zoo.
xaus lus
Yog koj siv cov lus qhia txog kev siv tshuaj pleev plaub hau kom raug, koj yuav ua tau daim tawv nqaij du thiab zoo nkauj. Ua raws li cov lus qhia no kom tshem tau cov plaub hau zoo li hauv tsev. Nco ntsoov tias, kev maj mam ua, kev npaj daim tawv nqaij kom zoo, thiab kev saib xyuas tom qab siv tshuaj pleev plaub hau yog qhov tseem ceeb kom tau txais txiaj ntsig zoo ntawm kev siv tshuaj pleev plaub hau. Yog koj xyaum ua li no, koj yuav paub siv tshuaj pleev plaub hau thiab muaj kev ntseeg siab uas los nrog daim tawv nqaij zoo nkauj.
Lub sijhawm tshaj tawm: Lub Kaum Hli-09-2025