Cov ntaub pua chaw pw yog cov ntaub thaiv dej uas muab tso rau hauv qab koj cov ntaub pua chaw pw kom tiv thaiv koj lub txaj kom tsis txhob raug xwm txheej thaum hmo ntuj.Cov ntaub pua chaw pw rau cov neeg tsis tuav dej tsis taufeem ntau siv rau ntawm cov txaj pw rau menyuam yaus thiab menyuam yaus kom tiv thaiv kom tsis txhob ntub txaj. Txawm hais tias tsis tshua muaj, ntau tus neeg laus kuj raug kev txom nyem los ntawm kev tso zis tsis taus thaum hmo ntuj raws li Lub Koom Haum National Association for Continence.
Raws li Mayo Clinic, muaj ntau yam ua rau koj pw tsaug zog thaum hmo ntuj xws li cov kev phiv tshuaj, kab mob ntawm lub paj hlwb, teeb meem ntawm lub zais zis, thiab lwm yam.
Cov ntaub pua chaw pw muab kev tiv thaiv thiab kev thaj yeeb nyab xeeb thiab rau txhua tus neeg uas tab tom ntsib teeb meem thaum hmo ntuj.
Lwm yam kev siv los ntawmCov ntaub npog hauv qab
Kev Tiv Thaiv Rooj Tog - Cov ntaub npog hauv qab kuj tseem siv tau los tiv thaiv rooj tog, thiab tuaj yeem yooj yim lo rau cov rooj zaum, cov rooj zaum, cov rooj zaum muaj log, thiab ntau ntxiv.
Hauv Qab Lub Rooj Zaum - Cov rooj zaum yog cov chav dej uas nqa tau yooj yim, nyob ib sab ntawm lub txaj. Cov ntaub pua hauv qab yog qhov zoo tshaj plaws rau kev tiv thaiv hauv pem teb hauv qab lub rooj zaum.
Kev caij tsheb/mus ncig - Rau cov neeg laus lossis cov menyuam yaus uas mus caij tsheb, cov ntaub npog hauv qab yog qhov zoo rau kev tiv thaiv koj lub tsheb. Kev hloov lub rooj zaum hauv koj lub tsheb nyuaj dua li kev tso cov ntaub npog hauv qab hnyav thiab tiv thaiv cov av ua ntej nws tshwm sim.
Kev hloov daim ntaub qhwv menyuam yaus - Peb cov neeg ua haujlwm feem ntau tau pom zoo kom siv daim pam hauv qab ua lub npog hloov menyuam yaus thaum mus ncig, huv si, thiab yooj yim siv. Nws mos, du, thiab huv si, yog li koj tsis tas yuav txhawj txog tus menyuam kov cov chaw qias neeg.
Chav Ua Noj Xaus thiab Nchuav - Yog tias koj muaj dej xau me ntsis, cov ntaub qhwv hauv qab yog cov tshuaj nqus dej zoo rau lub sijhawm luv luv los nqus cov dej xau me ntsis ntawm cov kav dej hauv chav ua noj, cov dej ntws hauv lub tub yees, thiab txawm tias yog cov ntaub qhwv siv thaum hloov roj tsheb! Lawv kuj zoo heev rau hauv qab ntawm lub thoob khib nyiab lossis los tiv thaiv koj lub hauv pem teb/ntaub pua plag thaum pleev xim!
Kuv paub tseeb tias muaj ntau yam kev siv uas koj yuav paub lossis siv raucov ntaub qhwv hauv qab uas siv pov tseg, cov no tsuas yog ob peb yam xwb. Txhawm rau qhia txog txoj kev tshwj xeeb uas koj siv cov ntaub qhwv hauv qab, qhia koj zaj dab neeg rau peb. Txhawm rau nrhiav qhovdaim pam hauv qab uas siv pov tseg tau sab xis, yuav khoom peb cov khoom siv hauv qab.
Lub sijhawm tshaj tawm: Lub Yim Hli-05-2022